20ο ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΖΩΗΣ & ΕΛΠΙΔΑΣ

20ο Περπάτημα Ζωής ΖΩ & Ελπίδας – 21 χρόνια! Δεν σταματάμε… Δεν λυγάμε… Χαμογελάμε & Συνεχίζουμε…

Με πληθώρα συναισθημάτων που κατέκλυσαν τις ψυχές και τα σώματά μας, πραγματοποιήθηκε το 20ο Περπάτημα Ζωής & Ελπίδας, τo Σάββατο 23 Σεπτεμβρίου, στο Φάρο-Φρούριο του ...

622

19ο Περπάτημα Ζωής & Ελπίδας

Αγαπητοί φίλοι, Ήρθε η στιγμή να ανταμώσουμε ξανά, έπειτα από απουσία τριών χρόνων, λόγω των νέων δεδομένων στην καθημερινότητα μας. Τα πάντα άλλαξαν! Οι συνθήκες διαρκώς ...

μοραρης μ

Τα οφέλη από το περπάτημα

Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Με το περπάτημα το σώμα μας, απλά αναγκάζεται να καίει κυρίως το λίπος. Έτσι, όχι μόνο μειώνεται το βάρος του σώματος μας ...